भारत में हर घंटे, करीब 15 लोग अपनी मर्ज़ी से अपनी जान ले लेते है। ये 15 लोग हमारे लिए सिर्फ आंकड़े बन कर रह जाते है। इनके आत्महत्या करने के पीछे की कहानी, इनका दर्द, इन्ही के साथ कही गुम हो जाता है। इनमे से ज़्यादातर लोग मानसिक परेशानियों से ग्रस्त होते है। पर चूँकि मानसिक रोग को हमारे देश में रोग समझा ही नहीं जाता, इसीलिए ये लोग बिना कोई चिकित्सा के अन्दर ही अन्दर घुंटते घुंटते एक दिन अपनी जान तक ले लेते है। पर हाल ही में जब अभिनेत्री दीपिका पादुकोण ने अपने मानसिक रोग के बारे में चर्चा की, तो डिप्रेशन जैसी मानसिक बिमारी को भी आम बिमारियों की तरह अपनाने की एक पहल हुई।

आप बुखार होने पर बीमार व्यक्ति से ये तो नहीं कहते कि तुम अच्छा सोचो और खुश रहने की कोशिश करो तो तुम्हारा बुखार चला जायेगा! साधारण बुखार या सर्दी होने पर भी जहाँ हम डॉक्टर के पास जाते है और दवा लेते है, वही डिप्रेशन के शिकार लोगो को अक्सर यही सलाह दी जाती है कि उन्हे खुश रहने की कोशिश करनी चाहिए या ये आरोप लगाया जाता है कि वो ज़रूरत से ज्यादा सोचते है या डिप्रेशन से निकलने की कोशिश ही नहीं करते। इसके अलावा यदि कोई व्यक्ति इस बात को स्वीकार कर ले कि उसे कोई मानसिक रोग है, तो समाज में उसे अलग थलग भी कर दिया जाता है, जिसके डर से आधे से ज्यादा मरीज़ इस बिमारी को स्वीकार ही नहीं करते।

WHO के एक रिपोर्ट के मुताबिक़ भारत, दुनिया का सबसे तनावग्रस्त (डिप्रेस्ड) देश है।

ज़रूरत है, इन लोगो से बात करने की, इन्हें समझने की और सबसे ज्यादा ज़रुरी है इनकी मदद करने की।

इसी सन्दर्भ में दीपिका पादुकोण द्वारा चलाये जा रहे, ‘लिव लाफ लव फाउंडेशन’ ने 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर एक विडिओ जारी किया है।

यह विडिओ मानसिक रोग से जूझ रहे उन लोगो की परेशानियों को उजागर करता है, जो आपको अपने आसपास हँसते खेलते, मुस्कुराते या बाते करते हुए बिलकुल आम लोगो की तरह दिखाई देंगे।

ये विडिओ आपको इनकी ओर संवेदना दिखाने की गुज़ारिश भी करता है। हो सकता है कि आपके एक बार पूछने पर वो आपको मुस्कुरा कर टाल दे.. इसलिए #दुबारा पूछो!

क्लिनिकल डिप्रेशन को एक धीमे ज़हर की तरह माना गया है। इससे ग्रस्त मरीज़ अक्सर अपने करीबी लोगो को भी कुछ नहीं बताते और इसलिए धीरे धीरे ये बिमारी उन्हें अन्दर ही अन्दर खा जाती है।

यदि आप ऐसे किसी को भी जानते है जो मानसिक तनाव से जूझ रहा है तो यहाँ संपर्क करके उनकी मदद कर सकते है।

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